Klik på billedet for at se det i fuld størrelse.
Ved bestilling modtager du en PDF fil.
Du har ret til frit at kopiere samt dele med andre.
----------------------------------------------------------------
 

Skabelon: SNAK OM ENSOMHED 

- Brug skabelonen på den måde, at du snakker med barnet/den unge om kontakter/likes etc. kontra face to face kontakter.

- Forskellen på de to kontaktformer. 

- Barnet/den unges uendelige valgmuligheder samt de konsekvenser det har. 

- Spørg ind til følelser. 

- Sæt ord på de voksnes ansvar overfor barnet/den unge. 

- Få barnet/den unge til at finde frem til netværk som kan hjælpe. 

- Endelig få barnet/den unge til at tegne/skrive hvordan det har det og hvad der skal til for at kunne få det bedre. 

Lad dig ikke begrænse af skabelonen - brug den på den måde at det der kommer fra barnet/den unge er det vigtigste at gribe.

Læs evt.:
Hvis dit barn viser tegn på ensomhed, er det vigtigt at tage initiativ til en samtale om emnet. Her er nogle gode råd til at hjælpe dit barn med ensomhedsfølelser:

1. Brug tid sammen med barnet: Vær nærværende og tilbring tid sammen med dit barn. Aktiviteter og samtaler kan styrke jeres forhold og mindske følelsen af ensomhed.

2. Tal med barnet om ensomhed og mulige løsninger: Åbn dialogen om, hvordan dit barn har det. Spørg, om der er noget, der gør det svært at føle sig inkluderet, og diskutér mulige løsninger.

3. Støt barnet i sociale sammenhænge: Opfordr dit barn til at deltage i fællesskaber, som skole, fritidsaktiviteter eller klubber. Støt dem i at opbygge relationer med andre børn.

4. Giv plads til at vise og tale om følelser: Lad dit barn dele sine følelser uden at dømme. Det kan være svært at åbne op, men det er vigtigt at skabe et trygt rum for samtalen.

5. Bak op om barnets fællesskaber: Støt dit barn i at deltage i sociale aktiviteter og hjælp med at finde fællesskaber, hvor de føler sig velkomne.

6. Vær opmærksom på barnets digitale liv: Ens ensomhed kan også påvirkes af online interaktioner. Tal med dit barn om deres digitale oplevelser og vær opmærksom på eventuelle tegn på isolation.

Husk, at der ikke er en hurtig løsning, men ved at være lyttende og støttende kan man hjælpe barnet/den unge med at tackle ensomhedsfølelser.